Хороший вопрос. Как выбрать стол и стул для школьника

Интересные и полезные факты на тему рабочей зоны школьников

Каким образом правильно расположить рабочий стол ученика?

Желательно, чтобы зона для занятий уроками и творчеством локализовалась в личной комнате ребенка. Вот ценные рекомендации для комфортной работы за домашней партой:

• позаботьтесь об идеальном освещении над рабочей зоной школьника, для правшей удобно, если свет падает сверху и слева;
• в детской комнате, где проживают вместе два ребенка-школьника, хорошо поставить удобный и просторный стол для двоих детей достаточной длины (детский двойной стол должен располагаться возле окна, иметь единую столешницу, два удобных кресла и зонирование на две полноценные оборудованные рабочие области);
• нормальное место для рабочего стола в интерьере — около окна, но его обязательно отдаляют на 15-20 сантиметров от отопительных радиаторов для сохранности материала мебели, защиты ребенка от пересушенного или холодного воздуха;
• удобны угловые столы, которые ставятся непременно в угол, вблизи окон.

Постарайтесь выбрать правильное место для установки письменного стола, чтобы учеба и творчество ребенка шли без проблем.

просторный рабочий стол у окна

двухместный стол

двухместный стол в интерьере у окна

Правильный подбор стула для рабочей зоны школьника

Чрезвычайно важно умело сочетать стол со стулом, чтобы занятия с канцелярскими принадлежностями или компьютером приносили удовольствие и не вредили здоровью. Вот базовые качества хорошего стула:

• достаточная жесткость спинки;
• достаточная жесткость сиденья;
• точное соответствие высоты стула росту ученика.

Укажем нормальные показатели высоты сиденья стула для школьников, согласно советам врачей (указана высота от пола до сиденья стула):

• стул около 26 см в высоту — под рост от 110 до 115 см;
• стул 30 см — от 115 до 130 см;
• стул 34 см — от 130 до 145 см;
• стул 38 см — от 145 до 160 см;
• стул 42 см — от 160 до 175 см;
• стул 46 см — от 175 см.

На стуле, подходящем по росту, будет однозначно удобно сидеть при занятиях.

ортопедический коленный стул для исправления осанки детей

ортопедический регулируемый стул и широкая парта

Как школьник должен сидеть на рабочем месте?

Добросовестный родитель всегда контролирует то, как его ребенок занимается дома и выполняет домашние задания. Вот общие советы:

• от области солнечного сплетения до края столешницы рабочего места должно быть соблюдено такое расстояние, чтобы входила ладонь ребенка;
• сидеть надо так, чтобы ноги всей ступней стояли на полу;
• располагаем спину строго в параллель к спинке стула, прислонившись к ней;
• кладем локти на поверхность письменного стола.

Приобретя хороший стол и удобный стул, следите за положением тела при чтении и письме, подсказывая ребенку, как принять правильную позу. Если у ребенка уже есть проблемы с осанкой, то не надо экономить на мебели для него. Лучшее решение — современный дорогой ортопедический стул. Может его цена и высока, зато много пользы.

правильная посадка на рабочем месте в школе и дома гарантирует здоровую осанку, сохранность зрения и высокую работоспособность

Дополнительная мебель

Школьнику очень важно правильно организовать пространство вокруг. Если рядом будет много лишних вещей, нагроможденных в большие стопки, это не будет способствовать концентрации

Внимание ученика будет рассеиваться. Рабочее место школьника дома должно иметь дополнительную мебель

Это могут быть различные тумбочки, навесные шкафчики, полочки или этажерки. Все зависит от стиля интерьера, а также свободного пространства в комнате. Учебники, тетради, канцелярия должны находиться под рукой. Школьник должен иметь к ним легкий доступ. Поэтому необходимо устанавливать все дополнительные элементы мебели так, чтобы ребенок мог просто дотянуться до шкафчика или полочки. Не следует вешать шкафчики высоко. Из-за неудобного доступа к своим вещам ребенок будет ощущать дискомфорт. Рабочее место у него будет вызывать негативные ассоциации.

Системы хранения

На продуктивную работу влияют многие факторы, и порядок на столе является одним из них

Важно грамотно организовать системы хранения: карандаши сложить в специальные стаканы, книги расставить на дополнительных полках, сложить тетради в ниши и выдвижные ящики. Также хорошо использовать магнитные, пробковые, грифельные доски, на которых удобно оставлять важные пометки и крепить записки

Дети часто забывают что-то, поэтому такой предмет будет приучать его к самоорганизации.

Стул для школьника. Как выбрать стул для школьника и не ошибиться

Производители предлагают немало интересных вариантов для малышей и подростков. Стоит сразу отметить, что покупать школьную мебель «на вырост» — плохая идея. Это серьезный ущерб для здоровья с перспективой таких последствий, как сколиоз, болезни суставов, нарушение работы органов дыхания. Отдайте предпочтение эргономичным моделям, которые разработаны с учетом анатомических особенностей и отвечают следующим требованиям:

• регулируемая высота спинки и сиденья;
• сиденье с возможностью вращения;
• обивка из синтетического материала с добавлением хлопка или вискозы;
• отсутствие подлокотников (когда ребенок опирается на них, он расслабляет спину).

Не рекомендуется приобретать большое и мягкое кресло для школьника — большой риск получить искривление позвоночника и боли в спине. Обивка стула не должна быть изготовлена из натуральной или искусственной кожи: эти материалы плохо пропускают воздух и могут вызывать дискомфортные ощущения. Желательно выбирать модели со съемными чехлами, которые облегчают процесс ухода и в случае повреждений могут быть легко заменены.

ТУ — технические условия для школьной мебели предусматривают закругление углов столешниц, повышенную устойчивость столов и стульев, наличие механизма регулировки опор по неровности пола, окантовку столешниц пластиковой кромкой ABS. Срок службы качественных школьных изделий — не менее 5 лет. Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с отзывами о выбранном производителе и о его продукции.

Компьютерные кресла для школьников особенности и разновидности

Детские модели значительно отличаются от взрослых. Компьютерное кресло для школьника имеет меньшие габариты, кроме того, оно оснащено специальными механизмами для регулировки под рост, что позволит использовать конструкцию на протяжении нескольких лет. Детские варианты отличаются прочностью, легкостью и наличием системы активной поддержки позвоночника для формирования правильной осанки.

Все детские кресла имеют ряд характерных особенностей:

• Ортопедическая спинка.
• Конструкции максимально надежны и устойчивы.
• Экологичность материалов.
• Отсутствие дополнительных элементов.

Компьютерные стулья для школьников делятся на классические модели и особые, которые дополнены специальными приспособлениями.

• Обычный, классический вариант отличается жесткостью конструкции, позволяющей фиксировать спину в правильном положении, что позволяет свести на нуль возможность возникновения искривлений позвоночника и плечевого отдела. Недостаток их – неполный ортопедический эффект.
• Детские врачи и ортопеды рекомендуют приобретать ортопедические конструкции. Их особая конструкция позволяет снизить напряжение спины. Ортопедическая спинка способна менять положение и тем самым не допускает провисания позвоночника. Стандартная высота сидения – 55 сантиметров, при этом, ее можно регулировать под рост.
• Часто родители выбирают для детей кресла с подставкой для ног. Приспособление помогает полностью снять нагрузку с позвоночника и переносит ее на голени, что способствует формированию правильной осанки.
• Динамические конструкции не имеют спинки и подлокотников, а подвижное сидение установлено на шарниры. Сидящему приходится постоянно поддерживать баланс, и сидеть ровно.
• Интересный вариант – коленное сидение, со специальными мягкими подставками под колени. На таком стуле дети неосознанно принимают и поддерживают правильную позу. Единственным минусом может стать затекание ног при длительном сидении.
• Для подростков подойдет модель – стоя-сидя. Ноги при расположении в таком кресле остаются ровными, а таз удобно фиксируется в сидении. Такая поза благоприятно влияет на кровообращение и исключает формирование искривлений позвоночника.

Расположение письменного стола школьника

Если у вас есть собственный замок, ну или дом, где каждому члену семьи можно выделить рабочий кабинет, то, вероятно, вас вопрос, где же расположить этот самый детский письменный стол, волнует мало. Во всех остальных случаях, даже при наличии отдельной детской, что встречается не так уж и часто, могут возникнуть сложности. У окна — хорошо, но под окном батарея, а это вредно. Одни психологи утверждают, что сидеть носом к стене хорошо, потому что ничего не отвлекает, другие связывают это с чувством подавленности и психологическим дискомфортом ребенка. Вероятнее всего, поиск истины в этих сложных вопросах уступит здравому смыслу и наличию места в комнате. Есть место у окна — замечательно, просто поставьте детский письменный стол не вплотную, а сантиметрах в 20 от стены, чтобы горячий воздух от батареи проходил беспрепятственно. Нет места у окна, и вообще семья живет в одной-единственной комнате, которая и спальня, и детская, и гостиная? На такой случай можно подыскать замечательный письменный стол, встающий под кровать-чердак. Главное, чтобы рабочее место ребенка было всегда правильно — с левой стороны, и достаточно ярко освещено.

Оптимальные размеры

Ребенок идет в школу и появляется необходимость организовать для него комфортную рабочую зону, главным в которой будет, конечно же, рабочий стол

Его размеры и форма являются важными факторами, на которые надо обратить внимание, отправляясь за покупкой. От этого будет зависеть, насколько комфортно работать сидя за таким столом

Затекшая спина или неудобное расположение рук не будут способствовать продуктивной работе и впоследствии отрицательно отразятся на здоровье школьника.

Главным критерием для школьника является внешний вид стола, он должен соответствовать его личным представлениям об удобстве. Обо всех остальных параметрах придется позаботиться взрослым.

На внешний вид и яркость окраски стола стоит обратить внимание, учитывая общий интерьер детской комнаты. От слишком насыщенных красок, при длительном воздействии, глаза школьника устанут, и это приведет к ухудшению общего самочувствия

Поэтому лучше выбирать более спокойную и нейтральную окраску поверхности стола, с яркими контрастными деталями, вписывающимися в интерьер или подчеркивающими индивидуальность.

Будущему ученику надо обязательно попробовать посидеть за столом, чтобы ощутить, насколько комфортно он может за ним расположиться

А родителям в этот момент надо обратить внимание на положение рук и ног ребенка. Стоя он должен кистями рук касаться столешницы

В сидячем положении необходимо, чтобы локти рук легко ложились на рабочую поверхность, не приподнимая плечи и не вися в воздухе.

детского стула для письменного стола

Некоторые работы можно выполнять только на ровной поверхности, а для других удобнее использовать наклонную столешницу. Необходимость применения различного наклона стола заставила современных производителей выпускать модели, в которых можно приподнимать дальний край, устанавливая столешницу под определенным углом. Механизм регулировки угла наклона рабочей поверхности прост и с ним может справиться ребенок сам, без посторонней помощи.

Для удобной работы на поверхности стола должны свободно размещаться все необходимые атрибуты учебы, для этого размер столешницы должен быть не менее 60 см в глубину и около 1 метра в ширину. Такие размеры позволят полноценно разместить учебники, тетради и дополнительные принадлежности, не сковывая движения школьника и не отвлекая его от занятий. Школьный учебник, размещенный на столе должен находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз.

В зависимости от функциональности стола размер рабочей поверхности может быть гораздо больше оптимального значения, но при выборе стола требуется учитывать, что рабочая зона, предназначенная для выполнения уроков, должна быть приближена к таким параметрам.

Правила организации рабочего места школьника

Для того, чтобы у ребенка возникало желание учиться чему-то новому, рабочее пространство должно быть организовано правильно и соответствовать вкусовым предпочтениям школьника. К наиболее распространенным рекомендациям можно отнести следующие:

Не лишним будет обсудить покупку новой мебели и других аксессуаров с ребенком. Можно услышать огромное количество интересных и весьма разумных идей. Таким образом можно понять, что ребенку действительно нужно.

Акцент следует сделать на предпочтениях школьника. Если он увлекается живописью, то понадобится отдельный стенд под рисунки или даже мольберт. Да и места на рабочем столе стоит обеспечить больше под краски и листы бумаги. Для маленьких путешественников можно приобрести полноценную карту мира или глобус. Комфорт школьника превыше всего.

Естественного освещения должно быть в избытке, ведь о зрении ребенка следует заботиться с раннего детства. Оконный проем должен находиться с противоположной от пишущей руки стороны для того, чтобы не образовывалась тень.

Современному ученику никак не обойтись без доски – «напоминалки». Для этого можно использовать пробковые листы, картон или фанеру. На такой поверхности удобно крепить расписание внеклассных занятий и основных уроков.

Доска-напомниналка

Помимо этого особое внимание следует уделить типу искусственного освещения. Без качественной настольной лампы не обойтись, ведь зимой световой день короче и ребенку предстоит учиться уже затемно

Однако использовать только лишь яркую настольную лампу нельзя, ведь это сильная нагрузка на уставшие глазки. Люстра на потолке должна быть не менее яркой, а лампочки без желтизны (дешевые экономки).

Рабочее место школьника: как правильно его разместить

Кроме того, чтобы выбрать правильную мебель, необходимо еще и правильно ее расположить. Если вы обустраиваете рабочее место, то учитывайте также следующие факторы:

• Наличие естественного освещения;
• Правильное искусственное освещение;
• Отсутствие отвлекающих факторов;
• Возможность организации исключительно личного пространства, позволяющего уединиться и сосредоточиться;

Правильно расположенное и обустроенное рабочее место значительно упростит процесс обучения для ребенка.

Каким должно быть освещение?

Оптимальным вариантом является расположение рабочего стола рядом с окном (лучше немного сбоку, чтобы яркий свет не слепил глаза). Также вам понадобится настольная лампа, которая должна располагаться слева, если ребенок правша и наоборот, если левша. Выбирайте качественные лампочки с желтым светом, так как он ближе всего к естественному и не раздражает глаза. Свет должен падать на поверхность стола и ни в коем случае не должен светить ребенку прямо в лицо.

Правильное освещение – это очень важно для здоровья глаз, ведь именно из-за чтения или письма при плохом свете многие дети сталкиваются с таким неприятным явлением, как близорукость. Ставить лампу лучше на расстоянии вытянутой руки от ребенка, таким образом, чтобы она хорошо освещала рабочую поверхность стола

Также лампа должна быть с абажуром, чтобы свет был более мягким и не ослеплял ребенка.

Атмосфера, способствующая обучению

Если у ребенка отдельная комната, то это значительно упрощает дело. Однако если школьник вынужден заниматься в гостиной или вы живете в однокомнатной квартире, то необходимо на время учебы оградить его от различных отвлекающих факторов. Место рабочего стола должно располагаться таким образом, чтобы ребенок не отвлекался на телевизор.

Также желательно, чтобы была возможность видеть, кто входит и выходит из комнаты, так как в таком случае дети чувствуют себя спокойнее. Крайне не рекомендуется организовывать рабочее место на кухне, так как ребенок может отвлекаться на наблюдение за готовкой или гостей, заглянувших на чашку чая.

Личное пространство

Перед тем, как обустраивать рабочее место для школьника, также постарайтесь создать ему условие для уединения. Особенно это актуально, если у вас в семье несколько детей, и они живут в одной комнате. Включите фантазию и постарайтесь немного изолировать рабочее место ребенка от остальной части комнаты. Для этого может подойти поставленная перпендикулярно столу этажерка или даже ширма, которую можно убирать в кладовку после того, как ребенок сделает уроки.

Наличие своего укромного уголка благотворно влияет на психику ребенка и способствует лучшему усвоению новой информации и более быстрому обучению. В спокойной и уединенной обстановке ребенок сможет не только продуктивно учиться, но и заниматься любимыми хобби, например лепкой или рисованием.

Воспользовавшись этими простыми советами, вы создадите для ребенка удобное и функциональное рабочее место. Также в проекте IQ Клуб вы сможете найти много другой интересной информации и интерактивных развивающих игр, которые сделают обучение в школе для вашего ребенка простым и увлекательным.

Выбираем материал для письменного стола

 Стандартно производители используют для письменных столов четыре типа материала:

1. ДСП – оптимальное сочетание цены и качества на сегодняшний день, а современные технологии производства позволяют сделать этот материал абсолютно безопасным для здоровья детей.
2. ЛДСП – этот материал востребован среди покупателей по причине низкой цены, но не стоит забывать, что при покупке мебели из ЛДСП нужно обязательно требовать у продавца сертификаты качества, так как безопасность здоровья ребенка находится под сомнением.
3. МДФ – материал высокого качества, имеет все характеристики, которые присущи натуральной древесине, отличается высокой стоимостью.
4. Массив дерева – письменный стол для школьника из этого материала будет дорогим, но качественным и абсолютно безопасным. Приобретать именно такую мебель для ребенка специалисты не рекомендуют – шансы, что она будет испорчена «наскальными изображениями», очень велики.

Специалисты не рекомендуют приобретать письменный стол для школьника с полимерным покрытием – это и непрактично, и вредно, потому что производители при изготовлении такого типа мебели используют дешевые исходные материалы. Если же полимерное покрытие выполнено из высококачественного материала и с соблюдением всех норм технологического процесса, то стоимость такого письменного стола  будет из категории высокой ценовой планки

В таком случае, лучше обратить внимание на мебель из более безопасных и практических материалов

Выбор письменного стола для школьника по функциональности

Что такое письменный стол в комнате у ребенка? Это не только место учебы, но и «склад» тетрадей, листочков, ручек и карандашей, книг и записок – в общем, различного «хлама», который для ребенка является важным и значимым. И его будет много. Именно поэтому нужно подбирать письменный стол не только по внешнему виду и размеру (хотя эти параметры тоже очень важны), но и по уровню его функциональности. Что предлагают производители:

1. Столы письменные однотумбовые – «классика жанра», которая не является полностью функциональной. Дело в том, что одной такой тумбочки с ящиками и отсеком для габаритных учебников и тетрадей для школьника будет мало – беспорядок на столе и вообще в комнате обеспечен.
2. Столы письменные двутумбовые – тоже можно отнести к классическому решению при изготовлении мебели. В принципе, места для хранения всех необходимых вещей и канцелярских принадлежностей хватит, но вряд ли ребенку будет удобно сидеть за таким письменным столом – места для расположения ног практически не остается.
3. Стол с добавочным/приставным модулем – пожалуй, самый оптимальный вариант для школьника. Во-первых, места для ног более чем достаточно, во-вторых, приставной модуль может использоваться не только для хранения необходимых предметов, но и в качестве дополнительного рабочего места – согласитесь, придвинуть такой модуль к дивану или креслу и расположиться на нем с поделками/рукоделием будет весьма удобно.

Конечно, есть выход из любого положения – например, приобрести в детскую комнату однотумбовый письменный стол, но над ним установить полочки для хранения книг, учебников. Отдельным видом в магазинах предлагают угловые письменные столы – неплохое решение для малогабаритных помещений. Как правило, в таких моделях предусмотрена только одна тумбочка, поэтому придется позаботиться о дополнительных местах хранения принадлежностей школьника.

Обратите внимание: угловые письменные столы «Г»-образной формы можно использовать и для занятий за компьютером, и для занятий уроками. Но для расположения именно таких моделей рассматриваемого вида мебели понадобится много места

Оптимальным решением специалисты называют приобретение цельного гарнитура для детской комнаты. Получится компактно разместить не только рабочее место ребенка и места для хранения школьных/учебных принадлежностей, но и предусмотреть полочки, ящики, корзины для хранения игрушек, вещей, предметов обихода. Да, такие цельные гарнитуры стоят дорого, но и уровень качества, функциональности у них очень высокий.

Освещение рабочего места школьника

Для детских глаз лучше, чтобы одновременно было достаточно и искусственного и естественного освещения. А вот настольную лампу следует устанавливать из расчета того, левшой или правшой является ребенок.

Несколько полезных рекомендаций относительно освещения:

Если стол небольшой и разместить лампу не представляется возможным, то конструкцию можно подвесить или закрепить на кронштейн. Таким образом лампа прослужит долгую и хорошую службу.

Высота лампы должна регулироваться вручную. Это поможет выставлять правильный угол освещения в процессе взросления школьника.

Резким или направленным источник освещения быть не должен. Если имеет место быть абажур, то предпочтительнее, чтобы его окрас был сливочного, мятного или молочного оттенка. Смягченный свет приятно воспринимается детскими глазками.

Без настольной лампы делать домашние задания не рекомендуется, так как можно нанести вред зрению. Яркость лампочки не должна превышать отметки в 80 Вт, однако предпочтительнее, чтобы показатель мощности лампы был в диапазоне 15 – 20 Вт.

Желательно, чтобы рабочее место было расположено напротив окна. Прямой свет предпочтительнее, да и глазки уставать не будут.

В качестве небольших перерывов, ребенок может смотреть на пейзаж, который разворачивается за окном. На настроение это повлияет положительно, да и зарядку для глаз делать удобнее. Вне зависимости от того, где расположено окно, лампы освещения должны находиться в непосредственной близости. Регулируемые светильники позволят настраивать уровень освещения самостоятельно.

Дополнительные органайзеры

Школьнику кроме просторной рабочей поверхности обязательно понадобится масса специальных вместительных мебельных конструкций: полочек, ящиков, шкафчиков, отсеков. Все это надо для хранения учебных материалов и принадлежностей, установки компьютера и другой техники. Следует учесть, что учебники, тетради, канцелярские принадлежности и другие предметы, используемые для учебы, должны находиться в непосредственной близости к рабочему месту, чтобы при необходимости ребенку не приходилось отвлекаться, доставая их.

Отдельно должно быть отведено место для вспомогательной оргтехники: компьютер, принтер, сканер, магнитофон. При расположении ее в шкафчиках или на закрытых полках должны быть предусмотрены специальные отверстия для проветривания и проводов. Это обеспечит необходимую циркуляцию воздуха и поможет грамотно разместить провода, чтобы они в дальнейшем не мешали и не портили общий вид интерьера.

Большое количество канцелярских принадлежностей удобно можно расположить в специальном отсеке, расположенном непосредственно под столешницей. Такой выдвижной отсек имеет множество отделений, рассчитанных для размещения мелкой канцелярии. Благодаря наличию такого ящика ручки, карандаши, краски и прочие мелочи будут храниться в идеальном порядке и всегда находиться под рукой. В ИКЕА письменный стол для школьника оснащен массой мелких атрибутов, служащих для удобного хранения большого количества мелочей.

Хорошим решением для эргономичной организации пространства является письменный стол с надстройкой. У стоящего возле стенки стола пространство над ним остается обычно свободным, чтобы его задействовать удобно и практично использовать полки или дополнительный модуль. Такая надстройка над столом позволит расположить большое количество необходимых ребенку предметов, в непосредственной близости от рабочего места, грамотно организуя его.

Приобретая модель с надстройкой, обязательно стоит позаботиться о надежности такой конструкции и всех ее составляющих: креплений, ножек и подставок. Загруженная книгами, техникой и другими принадлежностями надстройка будет испытывать большую нагрузку, поэтому она должна быть прочной. Конструкцию надстройки больших размеров, для надежности, можно дополнительно закрепить к стене.

Если нет возможности установить отдельный компьютерный стол, то для удобного размещения компьютера и всех его составляющих надо продумать специальные места для монитора, клавиатуры, мышки и колонок. Специальные углубления и выдвижные полочки позволят совместить учебную зону и компьютерную так, чтобы принадлежности компьютера не мешали ребенку во время выполнения уроков.

Размер письменного стола для школьника рекомендованные стандарты

Именно от размера письменного стола зависит здоровье школьника – заболевания спины, к сожалению, чаще всего развиваются в таком юном возрасте как раз по причине неправильного выбора стола. Врачи рекомендуют придерживаться следующих параметров при покупке:

• ширина – метр и более;
• глубина – 60 см и более;
• место для расположения нижних конечностей – 50х50 см.

На рынке представлены различные модели письменных столов для школьника, но специалисты рекомендуют обратить внимание на модели с возможностью регулировки высоты и угла наклона – как правило, такие предметы мебели приобретаются для использования в течение нескольких лет. Что можно считать условными нормами:

• рост ребенка 110-115 см – высота столешницы от края до пола должна быть 46 см;
• рост ребенка 115-130 см – высота столешницы от края до пола должна быть 52 см;
• рост ребенка 130-145 см – стол должен располагаться на высоте 58 см (от края мебели до пола);
• рост ребенка 145-160 см – убедитесь, что высота стола составляет 63 см;
• рост ребенка 160-175 см – над полом стол должен быть на высоте не менее 70 см;
• рост ребенка 175 см и выше – высота столешницы от края до пола не может быть меньше 76 см.

Ребенок растет быстро, менять письменный стол каждый год как минимум непрактично, поэтому регулируемые модели рассматриваемого предмета мебели станут оптимальным решением.

Специалисты рекомендуют при выборе письменного стола взять будущего его владельца с собой в торговый центр – так ребенок сможет «примерить» на себя мебель. Пусть школьник сядет за стол – уровень края столешницы должен находиться на уровне солнечного сплетения

Обратите внимание на то, как расположены ноги – они не должны быть поджаты, а на пол стопы нужно ставить абсолютно прямо и полностью

(голосов пока нет)

Загрузка...